为患者服务,健康从E民开始...

 互助区

有问必答

健康俱乐部

首  页

焦点透视

疾病专题

就医指南

帮您选药

我的保健

健康顾问

健康网刊

   
当前位置>> 首页>>疾病专题>>中风>>及早预防>>本页

妇女补钙预防中风


(2002-04-03 17:04:59)

我们都知道补充钙质能够趁年轻存骨本, 所以每天要补充至1200mg的钙质, 以免老来会骨质疏松症, 现代女性要有这种“健康钙念”, 就能够永远体态动人, 不会老来弯腰驼背, 动不动就骨折。

但现在美国哈佛大学研究新发现, 妇女每天补充400mg以上的钙质还有另外一个好理由, 它能够预防中风!!

美国哈佛大学根据86000名女性所做的研究,是以护士为对象的长期研究计划,由Brigham and Women's Hospital与哈佛大学进行, 自1980年代开始, 不断地发现很多与女性健康有关的医学与营养发现, 是现代最大型的营养调查之一。

根据研究,只要每天多补充400mg的钙,大约只是一至两颗钙片, 或两杯牛奶的量, 就能够降低中风发生机会。所以, 优酪乳、牛奶、cheese....钙片, 这些东西都是女性健康好朋友, 要多吃保健康!!当然, 男性也应该补充钙质, 别以为只有女性才需补充钙, 高钙饮食对健康的好处是男女都一样的!!


发表评论  

 

 

关于E民 | 广告服务 | E民商务推广联盟 | 栏目导航 | 投稿信箱 | 联系我们

Copyright(C) 2000-2002.All Rights Reserved
E民医药网版权所有
E-MAIL:[email protected]



法律顾问:邵蓉、韦冠律师